Om erfarenhetsexpertis
Vad är en erfarenhetsexpert?
En erfarenhetsexpert är en person som har personlig erfarenhet av psykisk eller fysisk ohälsa, beroendeproblematik, kriser eller andra utmanande livssituationer. Det kan handla om att man själv har genomgått en svår period och återhämtat sig, eller att man har levt som närstående till någon som drabbats. Men det som skiljer en erfarenhetsexpert från vem som helst med en livshistoria är utbildningen.
Genom en gedigen utbildning får erfarenhetsexperterna redskap för att bearbeta sin historia och skapa en sund distans till sina upplevelser. Syftet är att förvandla personliga motgångar till en professionell resurs som kan hjälpa andra. Under utbildningen tränas man bl.a. i etik, kommunikation och i att förmedla sitt budskap på ett konstruktivt sätt som inger hopp snarare än att bara fokusera på det svåra.
Vilken roll har jag som erfarenhetsexpert?
I rollen som erfarenhetsexpert är jag varken vårdare eller patient, utan en unik sakkunnig som bidrar med ett inifrånperspektiv. Jag jobbar för att öka förståelsen, minska stigma och utanförskap. Kärnan i mitt arbete som erfarenhetsexpert är insikten att det går att använda sina svårigheter till styrka och att det är möjligt att leva ett meningsfullt liv trots utmaningar i livet.
Som erfarenhetsexpert kan ni anlita mig till bland annat:
- Föreläsare: I skolor, vid seminarier, fortbildningar och för vårdpersonal. Jag kan skräddarsy en föreläsning enligt önskat tema och målgrupp.
- Utvecklare eller utvärderare: I arbetsgrupper för att utvärdera och förbättra vårdkedjor, rehabiliteringar eller tjänster utifrån klientens perspektiv.
- Kamratstödjare: Som ledare eller gruppansvarig för stödgrupper eller som en medmänniska som vet hur det känns.
- Samtalsstöd: Jag kan ta emot enskilda klienter eller par, som behöver prata eller ventilera om sin egen situation eller utmaningar i vardagen. Jag kan också följa med på t.ex. behandlingar eller vårdbesök. Just nu tar jag också emot praktikklienter för lösningsfokuserad korttidsterapi, ta kontakt för att boka tid!
- Arbetspar: Tillsammans med yrkesutbildade inom exempelvis psykiatrin för att bidra med patientperspektiv eller stöd.
- Intervjuer och artiklar: Som sakkunnig i intervjuer, artiklar eller poddar.
- Kreativa workshops: Jag kan dra kreativa workshops med fokus på skapande och kreativitet som en metod att uttrycka känslor snarare än att åstadkomma perfekta slutresultat.
Mina erfarenheter handlar bland annat om:
- Att leva med många olika kroniska sjukdomar, både fysiska och psykiska
- Depression, GAD, panikångest, tvångstankar, fobier, PTSD, utmattning och sömnstörningar
- Fibromyalgi, ME/CFS, hypotyreos, endometrios, diabetes typ 2 och IBS
- Återhämtning och att hitta en fungerande vardag trots utmaningar i livet
- Acceptans, kommunikation och att börja tycka om sig själv
- Att vara förälder till ett barn med svåra allergier
- Att använda kreativitet som en kanal för återhämtning
Kontakt
Vill du boka en samtalstid, föreläsning eller diskutera ett samarbete? Ta kontakt! Jag erbjuder samtalsstöd både på distans och på plats i Jakobstads- och Nykarlebynejden.
E-post: lena@lnterapi.fi